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Index des forums » LE GALOP » Les galopeurs

Le fractionné, sur l'exemple des humains

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Skar

# 1 ≡ Le fractionné, sur l'exemple des humains

Course A

105 posts depuis
le 27/9/2010

Je souhaiterais savoir, si chez les entraîneurs de galop, le fractionné est utilisé. Par exemple, 6 x 1000m à 90% de sa capacité maximale avec 1minute de récupération. Si oui, j'imagine que ce doit être très éprouvant pour les membres du cheval, quelle est donc la fréquence de ce genre d'exercice ?

27.09.10 - 17:42

cecile14

# 2 ≡ Le fractionné, sur l'exemple des humains

Groupe I

3083 posts depuis
le 29/8/2006

pire que la course de 30 minutes,je passe la main....
c'est un exo de math virtuel?

27.09.10 - 18:22

linegreen

# 3 ≡ Le fractionné, sur l'exemple des humains

Groupe I

1759 posts depuis
le 5/2/2008

nous avons pratiqué le fractionné il y aqq années, a l'époque c'était sur Les Lions, 3 voire 4 foix 600m avec un pallier de récup entre de 2 à 5 mn, les chevaux étaient vraiment bien, le seul hic c'est qu'ils chauffaient beaucoup pour certains au départ du canter. Nous l'avons arrété puis repris i y a qq semaine sur Lamorlaye, avec 2 canters de 1000 m env. 2 fois par semaine, lorsqu'ils sont prés de leur course, cela en reveille pas mal et les rend + tonique.

27.09.10 - 19:00

Valerya

# 4 ≡ Le fractionné, sur l'exemple des humains

Groupe I

2757 posts depuis
le 5/7/2008

Je trouve que pour les jeunes, cela les tend et favorise les problèmes d'epistaxis, même si c'est un bon entrainement.
On peut faire aussi bien en prenant moins de risques, l'epistaxis ne se guérissant pas.
A mon avis, plutôt à réserver pour des adultes.

Après 6 x 1 000 m, cela fractionne quelle distance ? Parce que si vous courrez 1 200 m cela ne paraît pas être évident :-D

"Visez la lune, même si vous échouez vous serez parmi les étoiles." Oscar Wilde

27.09.10 - 20:03

cecile14

# 5 ≡ Le fractionné, sur l'exemple des humains

Groupe I

3083 posts depuis
le 29/8/2006

"Après 6 x 1 000 m, cela fractionne quelle distance ? Parce que si vous courrez 1 200 m cela ne paraît pas être évident "

lol c'est la ou je coinçait aussi valerya!

27.09.10 - 20:19

slipin

# 6 ≡ Le fractionné, sur l'exemple des humains

Groupe I

4999 posts depuis
le 22/12/2004
De : 61

ça ressemble plus à du fractionné de courses d'endurance que de courses plates. Le pseudo Marc-L ici était compétent en la matière

C'est ce qui manque qui donne la raison d'être.
https://www.facebook.com/pages/Haras-de-la-Melleti%C3%A8re/143194592368871

27.09.10 - 20:41

udelvisdu62

# 7 ≡ Re: Le fractionné, sur l'exemple des humains

Listed-Race

272 posts depuis
le 28/4/2010

je pense que pour une course de 1600m en plat
du fractionné en 4x800m avec 2 min récupération 2 fois par semaine
et une séance de 2x1000m c pas mal
moi qui fais du fractionné en course à pieds c payant en compétition
en somme il faut varier l'entrainement pour que le cheval se sente bien dans sa peau
et qu'il aime aller à l'entrainement
a suivre

27.09.10 - 21:30

cecile14

# 8 ≡ Re: Le fractionné, sur l'exemple des humains

Groupe I

3083 posts depuis
le 29/8/2006

ce serait bien dans ce cas que l'auteur du post nous en dise plus sur sa demarche

27.09.10 - 22:44

Skar

# 9 ≡ Re: Le fractionné, sur l'exemple des humains

Course A

105 posts depuis
le 27/9/2010

Bonjour,

Je n'avais pris qu'un exemple, d'ailleurs, tiré directement de l'entraînement chez les humains. Je me demandais en gros si cela était transposable chez les chevaux. Mais à priori, on parle d'epistaxis, et qu'apparemment, cela représente un risque. Mais le risque est-il réellement important ? Quels sont les facteurs favorisant cette maladie ? Par exemple, est-il possible de contourner le problème en accélérant progressivement, autrement dit, en diminuant fortement l'explosivité ?

A vos claviers jeunes gens !

28.09.10 - 13:31

Gacko

# 10 ≡ Re: Le fractionné, sur l'exemple des humains

Groupe I

978 posts depuis
le 30/11/2006

Pour ceux qui voudraient décoder l'epistaxis c'est le nom scientifique du saignement de nez ;-)

Et le fractionné applicable aux chevaux de courses ce serait génial mais j'ai comme un doute sur la faisabilité. En revanche entrainer avec un cardio-fréquencemètre je crois que c'est l'avenir.

28.09.10 - 18:30

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