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Anonyme |
# 3 ≡ Re: Mise en souffle |
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Tom Ivers qui était spécialisé dans l'entrainement de chevaux de courses et qui avait écrit des livres, disait que dans un travail d'interval training, si on travail la vitesse c'est des courtes distances éffectuées et si c'est de l'endurance, c'est des longues distances qu'il faut éffectuées, à savoir que l'interval training est une méthode d'entrainement qui consiste à travailler la résistance des chevaux en alternant travail et repos , et en dimunant progressivement la distance et le temps de repos ainsi qu'en faisant aller les chevaux plus rapidement à chaques fois qu'il y a une diminution de distance. |
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27.03.06 - 14:48 |
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Anonyme |
# 6 ≡ Re: Mise en souffle |
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Quand j'ai lu la partie du livre qui comparait travail de vitesse et d'endurance, il a parlé d'interval training pour les galopers en explicant les distances courtes éffectuées par les galopers pour expliquer ce que c'est le travail de vitesse de miller. |
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27.03.06 - 19:33 |
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Anonyme |
# 9 ≡ Re: Mise en souffle |
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Normalement, sur les capacités cardiaque de chaque etre vivant, on a 3 mecanismes qui nous permettent de gerer nos efforts: globalement: l'endurance le sprint le mixe entre les 2
En obstacle, le sprint en lui meme, il n'y en a pas. Donc l'entrainement consisterai comme on l'a di au dessus de travailler endurance chaque jour (faire du foncier) et 1 ou 2 fois par semaine, effectuer un travail de vitesse pour que le cheval puisse repondre present en course dans la derniere ligne droite |
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30.03.06 - 15:31 |
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