Groupe II
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le 19/7/2013
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Plusieurs top jockeys en plat comme en obstacles montent en deçà de leur poids idéal en limite inférieure, le poids idéal d'un homme de plus de 25 ans mesurant 1,75m (Soumillon) serait de 67,6kg avec une limite inférieure de 61,7kg, celui d'un homme d'1,80m (Cottin) est de 71,7kg avec une limite inférieure de 65,3kg.
Il devrait y avoir des contrôles médicaux du poids par rapport à la masse osseuse, ces jeunes hommes mettent leurs santé en danger en voulant faire de leur passion leur métier à tout prix, on est proche de l'anorexie, la demande de l'effort physique en plus.
2 questions,
Sont-ils en mesure de défendre les chances de leur cheval s'ils doivent monter en étant à jeun depuis plus de 24 heures?
Ne deviennent-ils pas un danger pour leurs collègues dans un peloton?
Voici ce qu'on peut lire sur le sport à jeun :
Attention à l’hypoglycémie !
En partant faire un sport le ventre vide, on s’expose à une crise d’hypoglycémie ou « fringale » due aux réserves affaiblies du foie. Tout comme une voiture ne peut démarrer sans batterie (le foie) malgré un réservoir de carburant plein (les réserves musculaires), lorsque le taux de sucre sanguin baisse en dessous d’une certaine limite, le cerveau se protège en fonctionnant au ralenti, forçant l’arrêt prématuré de l’activité. Coups de barre, vertiges ou malaises peuvent ainsi mettre fin à la sortie.
Gare à la fonte musculaire !
Lorsque le glucose fait défaut, notre organisme, pour assurer le fonctionnement du cerveau, en fabrique à partir des acides aminés, constituants de base des protéines. Ainsi, il grignote tout ce qui en contient : foie, reins, peau... et muscles. Pratiquer un sport à jeun dans de mauvaises conditions peut ainsi causer une fonte musculaire néfaste pour la santé et irréversible après 25 ans. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle les régimes pauvres en glucides peuvent être inefficaces voire dangereux.
Fatigue, manque d’énergie, maux de tête
En contraignant l’organisme à travailler plus dur pour maintenir les fonctions vitales, l’entraînement à jeun peut amener à un état d’épuisement et peut être responsable de troubles divers : maux de tête, manque d’énergie, état dépressif, constipation, diarrhée, etc.
[ Edité par BON_MOT 10.11.2014 - 00:21 ] |
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