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moovies |
# 3 ≡ Le volume d'entraînement des meilleurs trotteurs |
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Groupe I
1233 posts depuis le 18/1/2006
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Compliqué de répondre à cela, surtout quand on est pas entraineur, et que l'on sait que tous ont une petite partie commune, le reste est propre aux méthodes de chacun, et aux chevaux entrainés...
Ready Cash par ex. depuis pas mal de temps ne fait plus grand chose à l'entrainement.
Dans le trot pour schématiser, il y les trotteurs ayant du fond naturellement et ceux ayant de la vitesse. Tous ont une base commune de travaux lié au fond, à la vitesse. J'ai connu des trotteurs jeunes pour bosser le fond qui faisait 1 à 2 séances par semaines, voir 3 mais très rarement de 10/12 km par séances. La part dédié à l'interval training est chez certains entraineurs l'essentiel chez d'autres 20/30/40%... totalement variable en fonction de la formation de l'entraineur, de ses "trucs", de son ouverture d'esprit etc... Quand aux entrainements dédiés à la vitesse, il y en a beaucoup.... l'intervalle training permet tout cela de bosser le fond et la vitesse ainsi que la récupération... Un entraineur de trot sans ligne droite d'1km de nos jours, y compris dans ses variantes du type Guarato n'est plus à même de rivaliser avec les meilleurs ou de temps en temps...
Voilà, je suis pas sur d'avoir été utile... |
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01.01.13 - 11:57 |
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Anonyme |
# 8 ≡ Le volume d'entraînement des meilleurs trotteurs |
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Fakir, Citation : Là c'est plus de l'intervalle. l'intervalle se fait entre 500 et 1000 metres à raison de 7 à 5 intervalles ,la reference etant 6 fois 800 metres 2 fois par semaine mardi et vendredi quand on applique cette methode à 100 %.Aprés bien sur les variante sont infini. |
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01.01.13 - 15:15 |
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Anonyme |
# 10 ≡ Le volume d'entraînement des meilleurs trotteurs |
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la phase de recup est de 3 minutes . |
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01.01.13 - 15:48 |
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